十大足浴品牌：老人泡脚水温不宜过高

　　俗话说“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。许建平说，冬季天气寒冷，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。睡前热水泡脚，能够改善血液循环、促进代谢，起到养生保健作用。

　　许建平表示，泡脚要想达到养生作用，其水温、时长有讲究。水温不能太高，特别是患有心脑血管疾病的老人，泡脚时不能用过热的水。高温容易加速血液流量，增加心脏、血管负担，可能发生加重病情的危险。

　　泡脚时间以20-30分钟为宜，最长不要超过30分钟，每天或隔天泡1次即可。泡脚水温一般维持在40℃为宜。水深以淹过脚背全部即可，且要时常搓动。

　　患有糖尿病的老年人特别要注意，在泡脚前应由他人试试水温，避免水温过高把脚烫伤。因为这类老人神经容易感觉麻痹，对温度感觉不太敏锐。